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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ T1 r- d- d" T6 a; v制作第一步:
t+ A( z! H0 u2 Z0 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: h. M4 d6 f* Z6 }& X
2、加入两碗清水;
/ O$ O! v& k" C7 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;- n; ~2 N8 ^# p) s3 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Y2 b* D) f% \7 [9 m! o5 w 制作第二步:# f6 c9 X" D6 \+ q- U2 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) @+ R5 A& e$ x9 e 2、加入三分之一块阿胶;
: p- F+ P' z. P# B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 {$ ~& n" a' h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 n" Y1 h% D- D5 |5 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% C0 ~2 G& K3 F8 ?+ i# s+ v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 G$ J6 ~, ^6 L( F& J, h' q) l1 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 n" C+ T* l& w4 |( G& M5 f# A5 C" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 n# B( O' Z4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ]1 w4 ?" f2 g6 I1 j 黄芪 Radix Astragali
& G2 H( A$ s2 Z( c8 X0 l7 M% e 别名绵黄芪。! J }# H; Q. L8 g" E( Y
性味性温,味甘。6 [0 ^# y8 K+ {1 x S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. a7 |2 l/ z2 Y. |% b$ \ 当归 Radix Angelicae Sinensis + u6 f( C; D$ Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) p5 h7 a' {4 q+ G# k 性味性温,昧甘、辛。5 ^4 Q+ u2 w% n6 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 c. N W3 u8 k4 G; E* V; c) p
党参 RadixCodonopsisPilosulae * X7 L/ j/ y r! @- Q8 J5 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。) L! K3 ]% \( [8 }. U
性味性平,味甘。$ j: W* Z& M* O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& w- B3 V; h0 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 [- N0 y2 L9 ?
别名芎穷、小叶川芎。% ~/ n* a& l6 }
性味性温,味辛。+ N! P2 i. D' D/ h& l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 M& n0 e% u5 N- I
阿胶! j+ q" r( @5 x8 u2 M$ X- z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: I# a8 d4 N4 L6 V: o/ r& j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. M5 H% r1 x, { @) _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 f6 e, _3 f, b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 M( v# {7 E6 t4 ?) x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 f& d# \0 l3 G# e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' v" W1 ^& H5 D! X9 I9 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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