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1 F+ G! G" y* p[size=3]準備食材有:; p/ P/ C' Q6 R) N
: ]& C/ c, ?0 X, C) o2 b# b2 @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). n. N' F! k# f- W6 [* P
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' s' U- K! x) V4 ]+ g
(烹飪書上是用草菇~)1 l4 o0 R/ X& x' Y: j, X
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[, r+ P/ f5 _[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ [7 c1 J) e* N% U8 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ p2 r/ O# N: e+ o
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ r) L0 Y3 q( @* o+ z
! v. m \* J$ y% Q7 ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) w# Q) d2 @, I1 G: [ B
2 h& [7 f: Z) [6 O, T# ^* J, H X& Z$ ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 U3 u" Z2 z' p6 k- U4 x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" C, F: S8 m0 B. Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 T9 O+ `/ ~$ {; W5 a+ a. W
" A+ G$ E. F9 n( @7 E6 [- v- j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., _' @9 r% h0 B$ L" b8 x$ b6 ?
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 J; I) k; x6 Q9 z3 S+ c' O4 G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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