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1百合排毒汤# R6 [; ~) t' b2 N9 }0 O( @4 k3 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ?2 r# S: c: }7 s" z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# f5 _: B+ R& s# C% m; B# K4 F9 l
方法;用水煎服,一周一次 H4 O. p$ }0 ?4 T% n& m N4 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 K" I' ^7 [$ J& w: \% F% B
2玉米须菊花茶
1 D s, R9 @0 q; l2 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! u/ D) ~" ~% Z2 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 T, s% z8 k- Q6 `; k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 e0 j5 z% Z2 q" \. E7 _
当做平时茶饮7 E; \* P7 b; N( ^5 `, g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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