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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 S& Q' K# ^9 r/ q4 c( n' Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 _* Q4 d/ }- l
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 e* x$ U3 @8 w7 g' U* \3 L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 Q: ^3 O( {& Y W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, o& y+ G5 {2 p; X7 Q* ], _1 ]) J* B 胶带：不用说，没效果；
: W3 Z1 _, J; u' { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! r9 d- j! f ~2 P0 C5 l- }* _ 瘦身乳液：没效；& Q9 W, R3 N4 N0 P. t& S( S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& C" y5 _" p3 _5 v7 t4 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 J# A1 V1 K- r5 H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 | P6 I& m q: G: @0 g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ Q, \3 b' @8 }
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 J( u4 g0 x& ~3 U: Y
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" \9 Z O( ^5 g2 u4 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ z' C7 Z3 v s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
