【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 P3 w. n. C7 n& r' O若要皮肤好，粥里放红枣。
5 j5 m  M) ~1 X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" A$ ?' S. e/ T) V) ]7 e. e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ I( _6 ]8 H8 A: ?% F. A3 J! e7 ]9 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: i( e  _' Q! ?1 p) m0 \" U2 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 s/ e! Q3 Z8 M7 ~$ @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 e$ g, D/ l2 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ E9 W3 G, ^. k0 ^" Y4 Z& P6 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 I) M* f2 l  s. j/ t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* G$ |; V0 p7 x0 h/ i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: A# j7 }" E& h7 n& j5 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# D1 U1 }/ _2 L) A1 |- `9 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 o: z& m) a# P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~