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1百合排毒汤
5 N9 r7 f- T: j4 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 |6 r/ `# Y) [' E9 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ f: D s% D% u/ ~+ v# T$ z
方法;用水煎服,一周一次
4 {/ V) f, i" c" H' [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! X% r* h' c1 H7 R2玉米须菊花茶0 L8 e) X6 h; A: x& l5 |4 ]4 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 ~) ~# L6 `; s) v0 n; ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; D5 _$ ]: r( K# X5 V" u, v* j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 W: G L6 F$ N9 Y. \: L
当做平时茶饮8 U* A( t' J7 M3 ]$ E5 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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