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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: N# D1 d8 `. i, T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ L0 P( o+ k* A
健身操：没坚持下来，所以没效；
( t/ K, B- O9 X* s7 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) A( h" s6 ^! [/ h* A0 v1 f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! [& n4 A* {( \/ p2 b" V 胶带：不用说，没效果；) k1 |' ?- L) s* I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 \: S6 e5 J' S" D
瘦身乳液：没效；
% C; C: E% D* A7 ?0 m, u) K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, ^, g' W: q. Q& M6 q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 N6 p1 E, Z: l9 G: @ O4 | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# K* O; g3 s8 T0 h6 _# T3 Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 T$ m1 D' r! d5 o3 p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 M( K8 U( O. a' B2 [) x
# [+ P. v4 ^* O4 d9 B+ W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
